Insta-Live: OIympia Warm-up mit der Deutschen Bouldermeisterin Afra Hönig
Am 3. Augst ist es endlich soweit: Das Sportklettern wird in Tokio olympisch. Damit ihr euch schonmal auf die Wettkämpfe vorbereiten könnt, haben wir ein besonderes Warm-up für euch vorbereitet: Die Deutsche Bouldermeisterin Afra Hönig zeigt euch bei der heutigen Insta-Live-Folge, wie ihr ganz einfach und ohne viel Equipment mit eurem eigenen Körpergewicht trainieren könnt. Der Workshop ist dabei nicht nur für all diejenige, die ihr Boulder- und Kletter-Können verbessern wollen, sondern gibt auch allgemeine Trainingstipps.
Insta-Live am 28. Juni 2021
Pünktlich zu den Olympischen Spielen in Tokio wird es heute, am 2. August wieder eine Insta-Live-Folge geben. Diesmal wird das Thema "Warm-up für Olympia: Stark werden mit der Deutschen Meisterin im Bouldern Afra Hönig". In der heutigen Folge wird es also besonders darum gehen, wie alle ganz einfach, auch von zu Hause und mit wenig Equipment trainieren können. Dafür wird es Übungen für die Kräfitigung und zum Ausgleich fürs und vom Bouldern und Klettern geben. Der Workshop richtet sich dabei aber nicht nur an Kletternde. Alles was zum Mitmachen nötig ist, ist eine Yoga- beziehungsweise Sportmatte. Natürlich können alle Zuschauende auch wieder direkt Fragen stellen, auf die Afra vor und nach dem Training bestmöglichst eingehen wird.
Wann?
Am 2. August um 19:00 Uhr
Wo?
Auf den Instagram-Kanälen des Deutschen Alpenverein:
- DAV Hauptkanal
- DAV Wettkampfklettern
